Club registrat
Tot l’equip docent de l’escola està format per llicenciats i tècnics inscrits al Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya.
Número de registre d’Entitats Esportives 06510. Lleida, 2 de Novembre de 1990.
Ares Dance Studio és una escola de ball situada a Alcarràs (LLEIDA) que s’ha consolidat com a referent en la producció d’espectacles musicals per a tots els públics.
L’objectiu bàsic de l’escola és el foment, el desenvolupament i la pràctica de l’activitat física i esportiva a través dels valors com del companyerisme, el treball en equip, la solidaritat, l’esforç, la constància i el respecte.
Cada any a final de curs, i com a mostra del treball realitzat a l’aula, és presenten grans shows en els que es combinen originals posades en escena així com a modernes coreografies i músiques amb estils de ball molt diferents.
- Hip hop
- Contemporani
- Clàssic
- Ball sincronitzat
- Jazz
- Expressió corporal
- Funky
- Bollywood
- Gimnàstica aeròbica
- Psicomotricitat
- Llatins
- Workshops
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/formant.jpg)
![40 ANYS (2023)](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/Cartell-40anys-thegem-portfolio-masonry.png)
![Mamma Mia (2022)](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/Cartell-Mamma-mia-thegem-portfolio-masonry.jpg)
![El rei del pop (2019)](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/Cartell-Reipop-thegem-portfolio-masonry.jpg)
![Grease (2018)](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/Cartell-Grease-thegem-portfolio-masonry.jpg)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/duo-150x150.png)
DUO
Dirigit a dues persones realitzant un entrenament totalment a mesura i adaptat a les necessitats.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/grup-150x150.png)
GRUP PETIT
Dirigit a quatre persones adaptant el tipus d’entrenament a l’objectiu col·lectiu
(D’OCTUBRE A JUNY)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-yamuna-300x240.jpg)
TERÀPIA AMB PILOTA
Consisteix en l’elongació i la tonificació dels músculs, i en l’estimulació d’ossos i tendons, treballant sobre unes pilotes especialment dissenyades i utilitzant el pes del nostre propi cos, proporcionant així una correcta alineació i canvis positius en tot el cos.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-pilatesbarre-300x240.jpg)
PILATES BARRE
Disciplina d’exercicis en barra que fusiona ballet, pilates i ioga és una de les millors alternatives que hi ha per tonificar i modelar el cos
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-pilates-300x240.jpg)
PILATES
Millora la forma física, la flexibilitat i corregeix les males postures. Molt usat com a teràpia de rehabilitació, per a prevenir el dolor d’esquena i reforçar el to muscular.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-coredance-300x240.jpg)
ZUMBES by Guio
Diverteix-te i posa’t en forma ballant ritmes exòtics barrejats amb música llatina i internacional. Abans que t’adonis, t’estaràs posant en forma i el teu nivell d’energia estarà al màxim.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-hipos-300x240.jpg)
Abdominals hipopressius
Millora el to de la base de la musculatura abdominal i pèlvica, mitjançant l’automatització de la contracció reflexa d’aquesta zona sense exercir cap pressió intrabdominal que provoqui més debilitament.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-dplatinum-300x240.jpg)
BALL EN LÍNIA
Combinació musical de diferents estils de balls llatins. Es perfecte per a posar-te en forma alhora que aprens nous passos de cha cha, samba, merengue, bachata, salsa…
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-envelliment-300x240.jpg)
ENVELLIMENT ACTIU
Optimització de les oportunitats de salut, participació i seguretat per tal de millorar la qualitat de vida a mesura que les persones envelleixen.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-ciclo-300x240.jpg)
CICLO INDOOR
Activitat cardiovascular damunt d’una bicicleta estàtica amb la motivació d’un professor. Acompanyats de música pujarem muntanyes, passarem per plans i es realitzaran algun que altre sprint.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-tonificacio-300x240.jpg)
TONIFICACIÓ
Treballa allò que més t’interessa sota la supervisió i el consell dels nostres tècnics en les diferents zones de la sala: cardiovascular, musculació i tonificació. Amb la possibilitat de sol·licitar programes personalitzats.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/efun-300x169.jpg)
ENTRENAMENT FUNCIONAL
Entrenament complert i divertit que barreja exercicis cardiovasculars i de força. Un monitor sempre supervisarà l’exercici i et motivarà per a que aconsegueixis els millors resultats.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/body-pump-300x200.jpeg)
POWER BARRE
El Power Barre és un programa d’entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l’aixecament de pesos al ritme de la música. Són sessions dirigides, divertides i motivadores, en les quals s’enforteix el sistema cardiovascular i la gran majoria dels músculs del cos.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/activitats-personals-300x240.jpg)
ENTRENAMENTS PERSONALS O DE GRUP REDUIT
Grups de màxim 3 persones amb els objectius de:
- Baixar pes
- Esquena sana
- Tonificació
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/logo-ader-300x167.png)
Som el ADER, aula d’entorn rural situat al terme d’Alcarràs. Hem creat un món envoltat de natura, d’animals, de màgia i de llibertat, on durant l’estiu tot és possible.
Un entorn on l’educació emocional és la nostra eina per educar i on la convivència serà una experiència positiva que els infants recordaran sempre.
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-kayak-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-pesca-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-hipica-1-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-acampada-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-hort-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-granja-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-tirolina-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-excursions-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-piscina-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-bici-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-manualitats-300x300.png)
![](https://www.aresdancestudio.com/wp-content/uploads/ader-lleure-300x300.png)