Club registrat
Tot l’equip docent de l’escola està format per llicenciats i tècnics inscrits al Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya.
Número de registre d’Entitats Esportives 06510. Lleida, 2 de Novembre de 1990.
Ares Dance Studio és una escola de ball situada a Alcarràs (LLEIDA) que s’ha consolidat com a referent en la producció d’espectacles musicals per a tots els públics.
L’objectiu bàsic de l’escola és el foment, el desenvolupament i la pràctica de l’activitat física i esportiva a través dels valors com del companyerisme, el treball en equip, la solidaritat, l’esforç, la constància i el respecte.
Cada any a final de curs, i com a mostra del treball realitzat a l’aula, és presenten grans shows en els que es combinen originals posades en escena així com a modernes coreografies i músiques amb estils de ball molt diferents.
- Hip hop
- Contemporani
- Clàssic
- Ball sincronitzat
- Jazz
- Expressió corporal
- Funky
- Bollywood
- Gimnàstica aeròbica
- Psicomotricitat
- Llatins
- Workshops
PILATES
Millora la forma física, la flexibilitat i corregeix les males postures. Molt usat com a teràpia de rehabilitació, per a prevenir el dolor d’esquena i reforçar el to muscular.
ZUMBES by Guio
Diverteix-te i posa’t en forma ballant ritmes exòtics barrejats amb música llatina i internacional. Abans que t’adonis, t’estaràs posant en forma i el teu nivell d’energia estarà al màxim.
Abdominals hipopressius
Millora el to de la base de la musculatura abdominal i pèlvica, mitjançant l’automatització de la contracció reflexa d’aquesta zona sense exercir cap pressió intrabdominal que provoqui més debilitament.
BALL EN LÍNIA
Combinació musical de diferents estils de balls llatins. Es perfecte per a posar-te en forma alhora que aprens nous passos de cha cha, samba, merengue, bachata, salsa…
ENTRENAMENT AMB SUSPENSIÓ
Tonifica’t amb la realització d’exercicis amb suspensió on les activitats que desenvolupa l’esportista, les mans o els peus es troben sostinguts en un punt d’anclatge mentre que l’altra part del cos està sostinguts al terra.
CICLO INDOOR
Activitat cardiovascular damunt d’una bicicleta estàtica amb la motivació d’un professor. Acompanyats de música pujarem muntanyes, passarem per plans i es realitzaran algun que altre sprint.
FITNESS/TONO
Treballa allò que més t’interessa sota la supervisió i el consell dels nostres tècnics en les diferents zones de la sala: cardiovascular, musculació i tonificació. Amb la possibilitat de sol·licitar programes personalitzats.
CARDIO TONO
Entrenament complert i divertit que barreja exercicis cardiovasculars i de força. Un monitor sempre supervisarà l’exercici i et motivarà per a que aconsegueixis els millors resultats.
PILATES
FITNESS/TONO
ZUMBES by Guio
BALL EN LÍNIA
PILATES
ZUMBES by Guio
FITNESS/TONO
PILATES
BALL EN LÍNIA
Som el ADER, aula d’entorn rural situat al terme d’Alcarràs. Hem creat un món envoltat de natura, d’animals, de màgia i de llibertat, on durant l’estiu tot és possible.
Un entorn on l’educació emocional és la nostra eina per educar i on la convivència serà una experiència positiva que els infants recordaran sempre.
